インタビュー 【60代男性】「実際にやってみると汗は少しかくけれどそんなに大変ではないので⻑続きしそうな感じです。」

実際に通っている方にインタビュー 【60代男性】

MOMOKAに通うきっかけはなんですか?

3年前脳梗塞になり左半身が不自由になってしまい、リハビリ施設を探していて いくつか回って見たけれど自分が希望するようなところはありませんでした。 そんな時にMOMOKAのパンフレットを見ていいなと思い、体験をしてよかった ので通い始めました。

運動はもともとお好きでしたか?

好きです。身体を動かすことも抵抗はないです。

実際に通ってみて、運動内容などはどうですか?

一番最初の体験の時は「こんなんで運動と言えるのかな?」と思うような内容だったので、どうしようかなと考えることもありましたが、実際にやってみると汗は少しかくけれど、そんなに大変ではないので長続きしそうな感じです。

よかったです。今後も続けて元気な状態を保っていけるといいなと思います。

MOMOKAの運動メニューには、筋トレ・体力アップ・バランスボールと 3種類ありますが、実際やってみてどうですか?

バランスボールは初めてやりましたね。 最初は全然やり方とかわからなかったけれど、やっていくうちにだんだん慣れて 少しずつ 良くなっていると思います。

どんどん上手になっています!

一緒にMOMOKAで体を動かしませんか？

「スポーツジムでは不安だけど、デイサービスでは物足りない、、、」
「短時間でサクッと運動して帰りたい！」
そんな方々に向けたサービスです。

理学療法士が常駐し、バランスボールを使った有酸素運動や一人ひとりに合った筋力トレーニングなどを少人数クラスで行うため、なかなか1人では身体を動かせないという方でも安心してご利用できます。